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La herramienta estará a disposición de la comunidad desde este lunes 17 de marzo, facilitando el acceso en la zona de cobertura de la institución.

El Ministerio de Salud de Jujuy informa a la población que en el marco de la descentralización de servicios y a fin de facilitar el acceso, reducir tiempos de espera y minimizar trámites y gestiones presenciales, desde el lunes 17 de marzo comenzará la modalidad para la solicitud de turnos a través del uso de WhatsApp en el Hospital Oscar Orías de Libertador.

Con esta herramienta, la población que reside en el área de cobertura del Hospital de Libertador podrá solicitar el turno que requiera para la consulta con profesional y/o estudios complementarios enviando un mensaje vía WhatsApp mientras, de manera simultánea, la gestión seguirá disponible a través del call center de Salud 0800 777 7711, de lunes a viernes en el horario de 7 a 19 horas.

La implementación de esta herramienta inició el pasado mes de noviembre en el CES-Hospital Snopek de Alto Comedero en la capital jujeña, continuando desde enero en hospitales Gallardo de Palpalá, Paterson de San Pedro y Zabala de Perico.

 

¿Cómo pedir turno por WhatsApp para el Hospital de Libertador?

Para el turno requerido en el Hospital de Libertador las personas podrán comunicarse de lunes a viernes de 7 a 12 horas al número 3884 56-7229 interactuando con el sistema y un operador.

Una vez en contacto, se podrá solicitar, reprogramar o cancelar un turno recordando que la residencia debe coincidir con el área a cargo de la institución.

Dentro del chat, siempre de manera escrita, la persona debe ingresar al link que se indica para completar los datos para el turno. Se solicitará nombre completo, DNI, edad, domicilio, especialidad requerida en el caso de consulta y foto de la indicación médica en el caso de estudios complementarios.

Tras la validación de datos, en un plazo de 24 a 48 horas, la persona recibirá el mensaje con fecha, horario, consultorio y efector asignado para la atención.

El trámite no será posible en dos situaciones: cuando el domicilio de la persona no coincida con el área del hospital referido, es decir, el turno se debe solicitar en la unidad hospitalaria más cercana y, cuando la persona no figure ingresada en el registro histórico del sistema público, por lo que, para la atención, deberá acudir con la documentación al hospital más próximo al domicilio para continuar con las gestiones.

Las personas con domicilio en Libertador podrán solicitar turno por WhatsApp o call center para atención en el Hospital Orías en las siguientes especialidades que no necesitan derivación:

• Cardiología
• Cirugía general
• Cirugía pediátrica
• Clínica medica
• Clínica médica diabetes/endocrinología
• Fonoaudiología
• Infectología
• Neonatología de alto riesgo
• Neurología
• Nutrición
• Obstetricia
• Obstetricia de alto riesgo
• Odontología
• Pediatría
• Psicología
• Psiquiatría
• Servicio social
• Tocoginecología
• Traumatología
• Urología

También se podrá gestionar turno por WhatsApp para quienes cuenten con indicación médica en las siguientes prácticas:

• Ecografía ginecológica
• Electrocardiograma

La provincia avanza con las acciones conjuntas de descacharrado, control focal y vigilancia epidemiológica frente al dengue.

En el marco del Plan Provincial de Lucha contra el Dengue, el Ministerio de Salud de Jujuy reiteró la importancia de asumir un compromiso comunitario mientras se transita la temporada de mayor actividad del Aedes Aegypti, el mosquito transmisor de la infección, que reúne las condiciones de altas temperaturas, lluvias y humedad óptimas para la proliferación de este insecto.

En ese sentido, es clave el compromiso de vecinos y familias con los hábitos diarios del descacharrado en la propia casa mientras los equipos de Salud y de diferentes Municipios llevan adelante las acciones correspondientes.

 

¿Cómo prevenir el dengue?

• Eliminá todos los criaderos del mosquito Aedes Aegypti que habita y se reproduce en el ámbito hogareño

• Realizá descacharrado todos los días para descartar recipientes en desuso que puedan acumular agua donde el mosquito puede poner sus huevos: latas, botellas, neumáticos, juguetes, chapas, piletines, tanques

• Girá los objetos que se encuentran a la intemperie y que puedan acumular agua cuando llueve como baldes, palanganas, tambores, botellas

• Cambiá todos los días el agua de bebederos de animales y reemplazá el agua de floreros por arena húmeda

• Limpiá colectores de desagües de aire acondicionado y canaletas y tapá los tanques y recipientes que se usan para recolectar agua

• Desmalezá terrenos, jardines y patios

¿Cómo evitar la picadura del mosquito Aedes?

• Usá siempre repelentes siguiendo indicaciones del envase

• Utilizá ropa clara que cubra los brazos y las piernas, en especial en actividades laborales o recreativas al aire libre

• Colocá mosquiteros en puertas y ventanas y protegé cunas y cochecitos de bebés con telas mosquiteras

• Cuando sea posible, usá ventiladores o aire acondicionado en las habitaciones

• Utilizá repelentes ambientales como tabletas y espirales

¿Cuáles son los síntomas del dengue?

• Fiebre de 39.5 grados o más

• Dolor detrás de los ojos, de cabeza, muscular y de articulaciones

• Náuseas y/o vómitos, diarrea, dolor abdominal

• Cansancio intenso

• Aparición de manchas en la piel

• Picazón y/o sangrado de nariz y encías

¿Cómo actuar si se presentan síntomas?

• Lo más importante: no te automediques

• Concurrí al CAPS, Nodo u hospital más próximo a tu domicilio

• Consultá desde tu dispositivo con Internet en http://salud.jujuy.gob.ar/asistenciavirtual/ de lunes a viernes de 8 a 14 horas

La actividad reunió a equipos y especialistas de Jujuy y Salta, reforzando el trabajo de vigilancia conjunta en especial en zonas limítrofes.

El Ministerio de Salud destacó el desarrollo reciente de la Jornada Interprovincial sobre Leishmaniasis Visceral, estrechando la cooperación entre las áreas de Epidemiologia de Jujuy y de Salta, fortaleciendo temas fundamentales como la prevención, la detección precoz y el trabajo intersectorial.

Reuniendo a 62 participantes, incluidos equipos de salud de Perico, Puesto Viejo, Aguas Calientes, Pampa Blanca, El Milagro, Yuto, San Salvador de Jujuy, Los Lapachos, San Pedro y de la vecina provincia de Salta, el encuentro resaltó la relevancia de la articulación en zonas limítrofes, donde se registran casos de leishmaniasis visceral, destacando la colaboración permanente entre áreas de zoonosis de los diferentes municipios.

La jornada apuntó a potenciar la capacidad de respuesta y el enfoque colaborativo e integral teniendo en cuenta el frecuente intercambio de personas y animales entre provincias, flujo que facilita la propagación de la enfermedad.

950 agentes sanitarios recorren el territorio provincial realizando visitas domiciliarias para detectar enfermedades crónicas a tiempo, dar seguimiento de salud y ofrecer apoyo a las familias.

La salud pública de Jujuy continúa fortaleciendo su estrategia para mejorar la atención integral en toda la provincia. A través de las rondas sanitarias, más de 665 mil personas han sido alcanzadas durante el año 2024, en el marco del Plan Estratégico de Salud II. Estas visitas, realizadas por los agentes sanitarios, se llevan a cabo cada cuatro meses, dependiendo de las necesidades de cada región, y son claves para garantizar la cobertura en todo el territorio jujeño.

En este sentido, Sandra Quintos, directora provincial de Atención Primaria de la Salud (APS), detalló que “el trabajo en terreno nos permite establecer un contacto directo y periódico con las familias de nuestra provincia. Las rondas sanitarias tienen como objetivo la actualización constante de los datos de cada persona o familia, la detección de factores de riesgo, la realización de controles de salud, el seguimiento de tratamientos y la entrega de medicamentos, además de fomentar la prevención de enfermedades”.

Cada agente sanitario tiene asignada una población aproximada de entre 1.000 y 1.500 personas, a quienes se les realiza un seguimiento personalizado en sus viviendas. En las zonas de Puna, Quebrada y Yungas, el trabajo con la población se vuelve más complejo y especializado debido a las características geográficas y las dificultades de acceso.

“Las rondas sanitarias abarcan una gran variedad de servicios desde la detección de enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión y obesidad, hasta el control de embarazos, especialmente en adolescentes. También realizamos vacunación, seguimiento de enfermedades infectocontagiosas como tuberculosis y sífilis, y abordamos temas de salud mental, vulnerabilidad social y situaciones relacionadas con los adultos mayores, muchos de los cuales viven solos en áreas rurales”, explicó Quintos.

El trabajo de los agentes sanitarios se complementa con diferentes servicios de la cartera sanitaria provincial. De esta manera, cuando se detectan situaciones que requieren atención específica, los pacientes son derivados y atendidos conforme a la complejidad de cada caso. Este enfoque permite que el Plan Estratégico de Salud II se ejecute de manera coordinada, cubriendo desde la prevención hasta el tratamiento en los distintos niveles del sistema sanitario.

Esta estrategia en terreno es fundamental para anticiparse a las enfermedades y fortalecer el acceso a la salud, acercando los servicios a las comunidades más alejadas y promoviendo el bienestar de toda la población.

Cada procedimiento, abre oportunidades de recuperación a personas de todas las edades que transitan situaciones críticas de salud.

El Ministerio de Salud de Jujuy informó que recientemente se llevaron a cabo dos nuevos operativos de ablación en el Hospital Pablo Soria, siendo uno de ellos de carácter multiorgánico, lo que significa un total de 15 procedimientos efectuados en la provincia desde el inicio de 2025.

En el mismo sentido, la cartera sanitaria destacó, por un lado, el compromiso solidario de la comunidad frente a la donación de órganos posibilitando alternativas de recuperación y de calidad de vida para las personas de todas las edades que se encuentran a la espera de un trasplante y por otro, la continuidad de diferentes actividades de sensibilización sobre la importancia de donar órganos en las que participan equipos e instituciones de salud de los ámbitos público y privado, entidades educativas, deportivas, sociales, culturales y civiles mientras se fortalecen acciones de capacitación para la actuación en protocolos y gestión de procuración y ablación.

 

Para recordar

Por mayores informes, se puede acudir a la sede del CUCAIJUY, ubicada en Güemes 1360 de San Salvador, de lunes a viernes, de 8 a 12 horas, o comunicarse al teléfono 4221228. También está disponible la línea telefónica del INCUCAI: 0800 555 4628, o bien consultar la página web: https://www.argentina.gob.ar/salud/incucai

Prevenir y controlar la proliferación del mosquito transmisor del dengue es clave para evitar casos.

Mientras Jujuy continúa sin casos de dengue a la fecha, el Ministerio de Salud recuerda a la población que las medidas de prevención son fundamentales, especialmente luego de jornadas de lluvias, cuando se presentan las condiciones ideales para la proliferación del mosquito transmisor de esta infección. Para ello, se debe intensificar el descacharrado para detectar y eliminar potenciales criaderos, es decir, objetos y elementos que pueden acumular agua donde este insecto deposita sus huevos para asegurar su ciclo de vida.

Reducir al mínimo la presencia del mosquito transmisor que se cría en el entorno hogareño, es la única forma de minimizar casos de dengue, en especial, cuando se combinan factores como altas temperaturas y lluvias, los que favorecen la proliferación de mosquitos.

 

¿Cómo prevenir el dengue?

 

• Eliminá todos los criaderos del mosquito Aedes Aegypti que habita y se reproduce en el ámbito hogareño

 

• Realizá descacharrado todos los días para descartar recipientes en desuso que puedan acumular agua donde el mosquito puede poner sus huevos: latas, botellas, neumáticos, juguetes, chapas, piletines, tanques

 

• Girá los objetos que se encuentran a la intemperie y que puedan acumular agua cuando llueve como baldes, palanganas, tambores, botellas

 

• Cambiá todos los días el agua de bebederos de animales y reemplazá el agua de floreros por arena húmeda

 

• Limpiá colectores de desagües de aire acondicionado y canaletas y tapá los tanques y recipientes que se usan para recolectar agua

 

• Desmalezá terrenos, jardines y patios

 

¿Cómo evitar la picadura del mosquito Aedes Aegypti?

 

• Usá siempre repelentes siguiendo indicaciones del envase

 

• Utilizá ropa clara que cubra los brazos y las piernas, en especial en actividades laborales o recreativas al aire libre

 

• Colocá mosquiteros en puertas y ventanas y protegé cunas y cochecitos de bebés con telas mosquiteras

 

• Cuando sea posible, usá ventiladores o aire acondicionado en las habitaciones

 

• Utilizá repelentes ambientales como tabletas y espirales

¿Cuáles son los síntomas del dengue?

 

• Fiebre de 39.5 grados o más

 

• Dolor detrás de los ojos, de cabeza, muscular y de articulaciones

 

• Náuseas y/o vómitos, diarrea, dolor abdominal

 

• Cansancio intenso

 

• Aparición de manchas en la piel

 

• Picazón y/o sangrado de nariz y encías

¿Cómo actuar si se presentan síntomas?

 

• Lo más importante: no te automediques

 

• Concurrí al CAPS, Nodo u hospital más próximo a tu domicilio o consultá desde tu dispositivo con Internet en http://salud.jujuy.gob.ar/asistenciavirtual/ de lunes a lunes de 8 a 16 horas

La aplicación de las vacunas de calendario es gratuita en todos los establecimientos de salud de la provincia, sin requerimiento de orden médica.

Frente al comienzo de un nuevo ciclo lectivo, el Ministerio de Salud de Jujuy recordó a la comunidad la importancia de completar el Calendario Nacional de Vacunación (CNV), ya que las vacunas brindan protección tanto individual como colectiva, tanto en edad pediátrica como adulta, siendo una estrategia altamente efectiva en la prevención de enfermedades.

El CNV vigente en nuestro país incluye vacunas para todas las etapas de la vida y contempla situaciones especiales o grupos específicos. Todas las vacunas presentes en este esquema son seguras, obligatorias y gratuitas.

Vacunas en niñas, niños y adolescentes

 

A los 5 años corresponden las siguientes vacunas:

 

– Salk: para prevenir la poliomielitis

– Triple viral: para prevenir el sarampión, la rubéola y las paperas

– Triple bacteriana: para prevenir difteria, tétanos y tos convulsa

– Varicela

 

A los 11 años corresponden las siguientes vacunas:

– Triple bacteriana acelular: para prevenir difteria, tétanos y tos convulsa

– Vacuna contra el meningococo: para prevenir la meningitis y la sepsis meningocócica o por meningococo

– Vacuna frente a VPH: con esquema de una única dosis para menores de 20 años de edad, permite prevenir el cáncer de cuello uterino y otras enfermedades relacionadas al Virus de Papiloma Humano

 

Vacunas en adultos

 

Docentes, no docentes y comunidad en general deben aplicarse las siguientes vacunas:

 

– Vacuna doble o triple viral: para prevenir sarampión, rubéola o sarampión, rubéola y paperas, respectivamente. De no contar con dos dosis después del año de vida. Los nacidos antes de 1965 se consideran inmunes por haber estado expuesto a los virus

 

– Vacuna doble adultos: protege contra difteria y tétanos. Todos los adultos deben recibir un refuerzo cada 10 años

 

– Vacuna contra el Hepatitis B: protege contra la hepatitis B y previene el cáncer de hígado relacionado al virus. Esquema de 3 dosis. De no contar con esquema completo, se debe completar o iniciar según corresponda

Conocé los lugares, días, horarios y servicios que los equipos interdisciplinarios del sistema público de salud llevarán hasta tu barrio, tanto en Capital como en el interior de Jujuy.

El Ministerio de Salud de Jujuy informó a la población que se realizarán diversos despliegues sanitarios públicos y gratuitos a fin de maximizar el contacto directo de los equipos interdisciplinarios con la comunidad, mejorar el acceso a los servicios de salud y brindar soluciones inmediatas a diversas necesidades sanitarias en distintos puntos de la provincia, tanto en la capital como en el interior. Esta iniciativa se enmarca dentro de los ejes prioritarios del Plan Estratégico de Salud II, cuyo propósito es mejorar la calidad de vida de los jujeños.

Los operativos tendrán lugar en diferentes barrios, asentamientos y localidades de la ciudad de San Salvador de Jujuy y en diversas regiones del interior provincial. Este esfuerzo es clave para el abordaje integral de la salud, ya que facilita la llegada de un equipo de profesionales compuesto por médicos, enfermeros, nutricionistas, trabajadores sociales, educadores para la salud, oftalmólogos, psicólogos y especialistas en salud mental, entre otros, todos acompañados del respaldo logístico necesario para ofrecer asistencia directa en el lugar.

Cronogramas: conocé los tipos de operativos, lugares, días, horarios y servicios:

OPERATIVOS SANITARIOS DE CORAZÓN A CORAZÓN

Estos operativos se realizan de 8 a 14 horas y cuentan con los servicios: gestión de turnos para el paciente (pediatría, médico, generalista, ginecología, odontología y psicología), rastrillaje puerta a puerta, vacunatorio, atención odontológica, CUCAI JUY (charlas informativas sobre Ley Justina, donación de órganos), asesoramiento de prestaciones que ofrece el ISJ, de actividades y talleres de CEPAM y sobre Certificado de Discapacidad y CUD, Centro de prevención, asesoramiento y testeo (VIH y Sífilis), actividades lúdicas, atención ginecológica (control de implantes, toma de PAP, biopsia, colposcopía y ecografía ginecológica), detección de cáncer de próstata y Donación Voluntaria de Sangre (medidas de atención y de promoción).

6/3: “Nido Parque Belgrano”, Calle 250 B° ADEP, Alto Comedero.

13/3: “Centro de salud Municipal 8 de diciembre”, ubicado en calles Valle Grande y 23 de Agosto de Perico. Durante esta jornada, se brindará a la comunidad atención oftalmológica gratuita.

20/3: “Salón La Esperanza”, ubicado en Av. Fray Sargenti y calle 490 del sector 17 Hectáreas de Alto Comedero.

27/3: “SUM La Merced”, ubicado en San Gabriel esq. San Pablo del B° La Merced de Palpalá.

OPERATIVOS SANITARIOS EN ASENTAMIENTOS

Las jornadas de atención se realizan de 8 a 14 horas con los siguientes servicios: atención adultos y niños, control de embarazo, nutricionista, vacunatorio, atención odontológica, consultas ginecológicas (colocación y control de implantes, entrega de métodos anticonceptivos, toma de PAP), detección de cáncer de próstata, Centro de Prevención, Asesoramiento y Testeo (VIH y Sífilis), vacunación antirrábica, rastrillaje puerta a puerta y podología.

11/3: “10 Hectáreas”, Mza. 1, de Alto Comedero.

18/3: “Bº Éxodo” de Alto Comedero.

25/3 “El Milagro” de Alto Comedero.

OPERATIVOS SANITARIOS CON OFTALMOLOGÍA

El horario para concurrir es de 8 a 14 horas y cuenta con los servicios: oftalmología, Control de enfermedades crónicas (Diabetes, Hipertensión Arterial, Riesgo Cardiovascular), Detección de Cáncer de Próstata, nutricionista, atención odontológica, atención ginecológica (Control de implantes, toma de PAP, biopsia y colposcopía, ecografía ginecológica), Centro de Prevención, Asesoramiento y Testeo (VIH y Sífilis) y vacunatorio.

Viernes 14/3: “CAPS Patricios” ubicado en Puerto Argentino S/N de San Pedro.

Sábado 15/3: “Centro Cultural Jorge Cafrune”, ubicado en Av. Snopek esq. Pampa Blanca de Alto Comedero.

OPERATIVOS ODONTOLÓGICOS

Se llevan adelante los días miércoles de 8 a 13 horas y se otorgan 75 turnos por orden de llegada. Además, en el lugar se brinda acceso a talleres de salud bucal y a vacunación a niños y adultos con dosis del Calendario Nacional.

5/3: “Nido Ara San Juan”, Cisneros 150 Hectáreas, Alto Comedero.

12/3: “Remanente I” Calle Celeste S/N. Mza. 5 Lote 24, Alto Comedero.

19/3: “Multiespacio El Alto”, ubicado en Av. Snopek 1647, Alto Comedero.

26/3: “Bº Fellner”, Av. San Expedito y Raúl Alfonsín, Nueva Ciudad, San Pedro.

MÓVIL SANITARIO

De 8 a 14 horas la población accederá a consulta ginecológica (ecografía ginecológica y obstétrica), colocación y extracción de DIU e implante, control de embarazo, planificación familiar, toma de PAP, Centro de Prevención, Asesoramiento y Testeo (VIH y Sífilis) y turnos para mamografía.

7/3: CAPS Chamical. Zonas cercanas: San Expedito, La Nación

10/3: “47 Hectáreas”, AP 5- Lote 4, de Alto Comedero.

11/3: “CIC La Loma” Calle Tiraxi S/N , B° La Loma de Libertador General San Martín.

17/3: “CIC 25 de Mayo”, ubicado en Lote 1, Mza. 1 del B° 25 de Mayo de La Ovejería, Monterrico.

19/3: “CAPS Pozo Las Avispas”, ubicado en Mza. 7, Lote 12, del B° Pozo Las Avispas de Monterrico.

21/3: “CAPS Carlos Alvarado”, ubicado en Mza. 390, Lote 1, del B° San Lorenzo de Libertador General San Martín.

26/3: “Cancha Jorge Newbery”, Marina Vilte N°896, de Alto Comedero.

28/3: “Centro Vecinal Bº Antártida Argentina”, Cabo San Pablo S/N, entre Isla Betta e Isla Coronación, de Palpalá.

31/3: “Centro Vecinal Bº Belgrano”, ubicado en Catamarca N° 34 de San Pedro.

La actividad principal se llevará a cabo el sábado 8 de marzo, en la playa de estacionamiento Argañaraz, ubicada en Av. Martiarena y Argañaraz (frente a Tribunales), de 17 a 21 horas.

El Ministerio de Salud invita a toda la comunidad a participar de las diversas actividades gratuitas que se desarrollarán en el marco del mes de la mujer. Estas acciones buscan fortalecer la prevención y promover la salud mediante la actividad física y recreativa, fomentando la participación activa de las mujeres junto a sus familias. Los participantes deberán llevar su botella de agua y vestir alguna prenda rosada o violeta.

Durante los encuentros, se ofrecerá acceso gratuito a consejerías en áreas como odontología, nutrición, educación para la salud, ginecología y obstetricia, psicología, trabajo social y adolescencia. Además, la comunidad podrá contar con servicios de enfermería, como la toma de presión y glucemia, así como con el CEPAT para testeos de VIH y la posibilidad de acceder a turnos para mamografías.

En línea con el Plan Estratégico de Salud II, la creación de entornos saludables en el territorio tiene como objetivo mejorar el bienestar físico y mental de las personas, además de promover la participación activa en el cuidado de la salud para mejorar la calidad de vida.

Cronograma de Maratones de Baile Fitness:
• Sábado 8 de marzo: Playa de Estacionamiento Argañaraz, Av. Dr. José Martiarena y Argañaraz (frente a tribunales), de 17 a 21 horas.
• Sábado 15 de marzo: Plaza Manuel Belgrano, San Pedro, entre las calles Bartolomé Mitre, Alsina, Sarmiento y Rogelio Leach, de 17 a 21 horas.
• Sábado 22 de marzo: Plaza San Martín, Perico, entre las calles Mariano Moreno, Lavalle y 9 de Julio, de 17 a 21 horas.
• Sábado 29 de marzo: Multiespacio Jorge Cafrune, Alto Comedero, entre Av. Ing. Carlos Snopek y C. Pampa Blanca, de 17 a 21 horas.

La comunidad contará con equipos interdisciplinarios del sistema público de salud, diversos servicios y puntos de hidratación en el carnavalódromo para disfrutar de cada jornada con el máximo bienestar.

El Ministerio de Salud informa que, durante el “Carnavalódromo” y la fiesta de “Los Tekis”, el equipo de Salud Mental estará presente en el predio con un stand y también circulando con pecheras distintivas, para que las personas puedan recurrir a ellos cuando lo necesiten. La campaña “Sentirnos Bien” invita a todos a celebrar con responsabilidad, cuidando tanto el propio bienestar como el de los demás.

Desde hace más de 9 años, el Gobierno de Jujuy implementa esta política pública de reducción de riesgos y daños, que tiene como objetivo ofrecer información basada en evidencia científica sobre los efectos, riesgos y daños del consumo de sustancias. Esta iniciativa busca promover el autocuidado, el cuidado grupal y garantizar un entorno seguro para que cada persona pueda tomar decisiones informadas durante el Carnaval.

Entre las acciones que se realizan se encuentran la promoción de la hidratación, el acceso a alimentos saludables, espacios de escucha con profesionales de la salud, información sobre los efectos del uso de sustancias, contención de malestares, situaciones de angustia o violencia, y la intervención inmediata ante emergencias.

Recomendaciones:
• Alimentate bien y tomá agua: evitá la deshidratación y el consumo excesivo de alcohol.
• Si estás embarazada, no tomes alcohol: la salud de tu bebé depende de tus decisiones.
• Si vas en grupo, mantenete acompañado: estar pendiente de los demás es crucial.
• Si alguien bebió demasiado, ayudalo: hacé que descanse y no lo dejes solo.
• Respetá los límites de los demás: cada persona reacciona diferente al alcohol.
• Controlá el consumo: evitá mezclar alcohol con otras sustancias para no poner en riesgo tu salud.
• Desplazate de manera segura: usá transporte público o designá un conductor responsable.

Contactos:
• Salud Mental Escucha las 24 horas: 0800 888 4767
• Asistencia Virtual en Salud Mental, de lunes a viernes de 8 a 20 horas: bit.ly/49SlcjZ
• SAME 107