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El trabajo integral se cumple en toda la provincia para la respuesta adecuada en cada ciclo de vida.

El Ministerio de Salud de Jujuy recordó a la población que cada 28 de mayo se conmemora el Día Internacional de Acción por la Salud de las Mujeres con el objetivo de reafirmar y garantizar el derecho a la salud integral de todas las mujeres y niñas. La jornada apunta a sensibilizar especialmente sobre la importancia del cuidado y la protección de la salud, el derecho a vivir una vida digna con igualdad de oportunidades y sin violencias.

La fecha fue establecida en 1987 a partir de la iniciativa de la Red de Salud de las Mujeres Latinoamericanas y del Caribe (RSMLAC) que propuso instaurar este día de acción global como recordatorio para abordar las múltiples causas de enfermedad y muerte que afectan a las mujeres y trabajar en favor de su atención, prevención y tratamiento.

En ese marco, el trabajo de Salud en Jujuy se organiza desde diferentes áreas, llevando adelante numerosas estrategias y con la plena disponibilidad de servicios para la atención en todas las etapas de la vida abordando la multiplicidad de problemáticas que atraviesa la cotidianeidad de las mujeres.

Siguiendo los ejes del Plan Estratégico de Salud II, se recuerda que el bienestar integral no solo depende de un aspecto biológico, sino que también responde a factores biopsicosociales como acceso a la información, servicios de salud de calidad, atención adecuada, tratamientos gratuitos, abordaje adecuado de la salud mental, ejercicio de una sexualidad libre y plena con respeto por las elecciones personales, posibilidades de acceso a recursos materiales y simbólicos para una vida digna, igualdad de oportunidades en todos los ámbitos, eliminación de todos los tipos de violencias y participación igualitaria en las decisiones de políticas públicas de salud.

Las acciones interdisciplinarias y en articulación con diferentes áreas del Gobierno de la provincia, instituciones de la sociedad civil, Salud de la Nación y organismos internacionales permiten fortalecer la promoción del cuidado, el chequeo periódico y la consulta con especialistas, la incorporación de hábitos saludables y detección de factores de riesgo, así como la prevención de enfermedades, diagnóstico temprano, tratamiento adecuado, seguimiento y acompañamiento.

Cronograma

• Viernes 31/05
Jornada de atención integral abierta a la comunidad. DTC Alto Comedero. 15 a 18 horas

El acto solidario de la donación de órganos permite nuevas oportunidades de vida para quienes atraviesan situaciones críticas de salud. En el presente año, suman 29 los procedimientos de ablación realizados en Jujuy.

El Ministerio de Salud de Jujuy recordó a la comunidad que cada 30 de mayo se conmemora el Día Nacional de la Donación de Órganos, fecha establecida por el nacimiento del hijo de la primera paciente que dio a luz después de haber recibido un trasplante en un hospital público en nuestro país.

La donación de órganos constituye una de las máximas expresiones de solidaridad siendo un acto voluntario y personal que permite brindar nuevas oportunidades de vida a personas de todas las edades que se encuentran en lista de espera por un trasplante, única alternativa de tratamiento en casos de gran complejidad.

En ese sentido, el titular del Centro Único Coordinador de Ablación e Implante de Jujuy (CUCAIJUY), Luis Luna, detalló que “en el transcurso de 2024 un total de 293 personas donaron sus órganos en la Argentinas posibilitando 641 trasplantes de órganos y/o tejidos, mientras 7157 personas necesitan un trasplante para salvar su vida” y agregó que “este año es especial además porque a nivel pediátrico, el Hospital Garrahan concretó el trasplante de corazón número 100, un hito para la salud pública”.

Respecto a la provincia, Luna indicó que “desde 1993, aproximadamente 730 pacientes jujeños recibieron un trasplante y recordó que esta práctica médica se realiza en establecimientos de salud de distintas provincias, un camino en el que Jujuy ya se encuentra, fortaleciendo a los equipos profesionales, dando continuidad a la formación de becarios del programa de formación de coordinadores hospitalarios e incorporando las capacidades que permitan que los trasplantes sean posibles de manera habitual en el sistema público”.

En tanto, detalló que “a la fecha 128 personas se encuentran a la espera de un trasplante en Jujuy por lo que es se suma importancia seguir contribuyendo como comunidad, hablando de donación de órganos con nuestras personas cercanas, participando de las acciones que se realizan permanentemente, buscando información, acercándose a los equipos, despejando dudas y a veces también temores e incorporando especialmente que donar puede salvar vidas”.

Sobre la cobertura de Salud para personas trasplantadas, Luna indicó que “hoy se encuentran bajo programa de pos trasplante a cargo exclusivamente del sistema público un total de 67 pacientes, incluyendo medicación, seguimiento, controles y traslados en los casos en que se requiere”.

Solidaridad expresa

En los primeros cinco meses de 2024 se realizaron 29 procedimientos de ablación en Jujuy, los que permiten, gracias al trabajo del sistema federal integrado, efectuar trasplantes en cualquier punto del país de acuerdo a la prioridad de emergencia que indican los protocolos correspondientes.

Actividades programadas

El próximo jueves 30 de mayo, equipos de salud, personas donantes, personas trasplantadas y familias se congregarán en un acto en el Hospital Pablo Soria desde las 16 horas.

Para recordar

En Argentina, la Ley Justina o del Donante Presunto señala que toda persona es donante excepto que exprese lo contrario. Es por esto que resulta fundamental que se manifieste por escrito y se dé a conocer a familiares y amigos la voluntad sobre la donación de órganos, decisión personal e intransferible que puede modificarse en cualquier momento.

Para registrar este trámite o cualquier consulta se puede concurrir a la sede del Centro Único Coordinador de Ablación e Implante (CUCAIJUY) en Güemes 1360 de San Salvador de lunes a viernes de 8 a 12 horas o comunicarse al 4221228. También se puede contactar la línea telefónica del INCUCAI, 0800 555 4628 (INCU) o consultar la web https://www.argentina.gob.ar/salud/incucai

Siguiendo la normativa vigente y junto a la cartera de Modernización, iniciará con las diferentes etapas que permitan digitalizar al cien por ciento los procesos internos.

“Recibimos este jueves de mano de la ministra de Planificación Estratégica y Modernización, Isolda Calsina, la habilitación para que el Ministerio de Salud de Jujuy inicie en breve con las primeras etapas hacia la digitalización documental con el objetivo central de avanzar en un Estado provincial moderno, que facilite los servicios a la ciudadanía a través de herramientas que brinda la tecnología, sumando además mayor jerarquía al trabajo de nuestros agentes y además, colaborando con el cuidado del ambiente”, expresó el ministro de Salud, Gustavo Bouhid.

Por su parte, Calsina detalló que “Salud se encuentra en condiciones de realizar expedientes ciento por ciento digital, dejando atrás de forma progresiva el uso papel lo que va a permitir resolver rápidamente, evitar que se traspapelen gestiones, estar más cerca, responder más rápido y a tiempo para un mejor servicio al ciudadano” y agregó que “con el uso de herramientas tecnológicas, sumamos nuevas formas y aprendizajes a la administración publica, acordes a las demandas actuales”.

“Cada repartición está tomando el tiempo que necesita mientras se encuentra habilitada técnicamente, con las condiciones dadas, con capacitación del personal y contando de nuestra parte con mesa de ayuda, tutoriales, aula virtual, encuentros presenciales de modo de acompañar este cambio ventajoso tanto para nosotros como para la gente”, concluyó.

La digitalización de los procesos internos de trabajo se llevará adelante mediante el sistema de Gestión Documental Electrónica (GDE) teniendo en cuenta el valor jurídico del documento electrónico, la firma electrónica y la firma digital para la tramitación de expedientes administrativos.

Modernizar el servicio publico al ciudadano, impulsar la jerarquización del empleo estatal, generar vínculos con las nuevas formas de gestión que requiere un estado inteligente la incorporación de las tecnologías aplicadas que acerquen la gestión a la ciudadanía son algunas de las claves de la estrategia enmarcada en las leyes N° 6016 de Modernización de la Administración Pública de la Provincia de Jujuy y N° 6260 de Digitalización de Procedimientos Administrativos

Los ministerios de Educación y de Salud firmaron un convenio de trabajo conjunto con especial atención a los hábitos de alimentación y cuidado de la salud mental.

La ministra de Educación, Miriam Serrano, recibió este viernes en el Complejo Ministerial a su par de Salud, Gustavo Bouhid, donde firmaron un convenio de trabajo conjunto para el cuidado integral de niñas, niños y adolescentes en la provincia de Jujuy, el que permitirá llevar adelante acciones conjuntas, desarrollar estrategias comunes e implementar una Mesa de Trabajo Interministerial siguiendo los ejes de trabajo de cada cartera, a través de la cual se elevarán propuestas y la evaluación periódica del cumplimiento de los objetivos planteados.

Junto a su equipo, Serrano expresó su gratitud “por la oportunidad de establecer un acuerdo interministerial centrado en la prevención integral de riesgos que enfrentan los niños y adolescentes en el entorno escolar. Desde aspectos físicos como la obesidad y el estado nutricional hasta problemáticas de salud mental como el abuso y el acoso escolar, este acuerdo estratégico busca asegurar la creación de entornos educativos seguros y saludables”.

Por su parte, Bouhid remarcó que “de acuerdo al pedido del señor Gobernador, de estar al lado de la gente, en este caso sumamos esfuerzos, recursos, equipos técnicos y propuestas que permitan atender de manera integral a la población infantil, a niñas, niños y adolescentes en las escuelas, donde transcurren gran parte de su tiempo y donde podemos desplegar acciones para el cuidado de la salud”.

En el mismo sentido, añadió que “el entorno escolar es espacio propicio para la información de calidad, la incorporación y refuerzo de hábitos saludables, para detectar factores de riesgo y patologías de manera temprana, en especial aquellas que tienden a incidir en la población como el sobrepeso, la obesidad; para abordar y poner en agenda la importancia de la salud mental desde la niñez y la adolescencia así como dar respuesta ante situaciones de vulnerabilidad y aportar a la inclusión de las personas con discapacidad, por ejemplo”.

La formación es gratuita y permite sumar herramientas para acompañar situaciones o problemáticas de salud mental. Invitan a inscribirse a personas que se desempeñan en espacios públicos, privados, barriales, comunitarios de toda la provincia.

“Es un orgullo anunciar el inicio del tercer Curso de Promotores Culturales y Deportivos en Salud Mental, una estrategia que surge en la necesidad de llegar a la mayor población posible”, explicó el secretario de Salud Mental, Adicciones y Discapacidad, Agustín Yécora, en conferencia de prensa este miércoles en Culturarte junto a los secretarios de Cultura, José Rodríguez Bárcena, y de Deportes, Luis Calvetti.

“Las personas que se desempeñan en el ámbito de la cultura, del arte y del deporte aun sin saberlo están aportando a la promoción y a la prevención de la salud mental. Con esta iniciativa lo que buscamos es brindarles herramientas y sumar capacidades que nos permitan ser cada vez más en el territorio”, agregó Yécora y remarcó que “en especial para que estas personas puedan detectar situaciones de forma temprana, saber qué hacer, cómo acompañar, cómo orientar, qué hacer cuando se presenta una urgencia y fundamentalmente perder el miedo, disminuir el estigma y el perjuicio ante problemas de salud mental, cuyo mayor inconveniente es el autoestigma de la propia persona que se convence de lo que escucha o lo que observa y finalmente, no pide ayuda o lo hace muy tarde”.

“Por eso, agradecemos este trabajo conjunto nuevamente con Cultura y al que se suma Deportes. Hoy un profe con una pelota en una cancha, o una profe con guitarra en una escuelita o salón barrial, aporta muchísimo, aunque no lo sepa. El arte, la cultura, el deporte son claves en el cuidado de la salud mental, permiten mayor llegada y posibilitan acompañar a niñas, niños, adolescentes, personas adultas y mayores en toda la provincia”, agregó y sostuvo que “los invitamos a inscribirse desde el 3 de junio para seguir trabajando en el territorio y construir una red de cuidados entre todos”.

Las personas interesadas podrán inscribirse hasta el domingo 2 de junio completando los datos en https://forms.gle/hmo3ZbkCoGz9kyFV9

El Curso se dictará de manera virtual con un total de ocho encuentros con frecuencia semanal entre el 3 de junio y el 24 de julio, abordando aspectos generales sobre consumos problemáticos, suicidio, discapacidad, violencias, prácticas de cuidado e intercambio de experiencias, entre otros.

Para evitar nuevos brotes de la infección resulta fundamental dar continuidad a las medidas de cuidado. Una de las principales es el descacharrado para erradicar los criaderos del mosquito transmisor.

El Ministerio de Salud de Jujuy recordó a la comunidad que las medidas de acción frente al dengue tienen continuidad a lo largo del año en la provincia, de modo de dar respuesta integral y evitar nuevos brotes de la infección. De este modo, se realizan tareas de promoción y prevención con operativos sanitarios y rastrillajes, así como los cronogramas de descacharrado con acompañamiento de los Municipios y actividades de distintas áreas de Gobierno.

Asimismo, mientras descienden semana a semana los casos de dengue, es de suma importancia el compromiso de vecinas y vecinos, contribuyendo con el descacharrado permanente en el propio hogar, evitando así los criaderos del Aedes Aegypti, mosquito que transmite el dengue.

¿Cómo prevenir el dengue?

• Eliminá todos los criaderos del mosquito Aedes Aegypti que habita y se reproduce en el ámbito hogareño

• Realizá descacharrado todos los días para descartar recipientes en desuso que puedan acumular agua donde el mosquito puede poner sus huevos: latas, botellas, neumáticos, juguetes, chapas, piletines, tanques

• Girá los objetos que se encuentran a la intemperie y que puedan acumular agua cuando llueve como baldes, palanganas, tambores, botellas

• Cambiá todos los días el agua de bebederos de animales y reemplazá el agua de floreros por arena húmeda

• Limpiá colectores de desagües de aire acondicionado y canaletas y tapá los tanques y recipientes que se usan para recolectar agua

• Desmalezá terrenos, jardines y patios

¿Cuáles son los síntomas del dengue?

• Fiebre de 39.5 grados o más

• Dolor detrás de los ojos, de cabeza, muscular y de articulaciones

• Náuseas y/o vómitos, diarrea, dolor abdominal

• Cansancio intenso

• Aparición de manchas en la piel

• Picazón y/o sangrado de nariz y encías

¿Cómo actuar si se presentan síntomas?

• Lo más importante: no te automediques

• Concurrí al CAPS, Nodo u hospital más próximo a tu domicilio o consultá desde tu dispositivo con Internet en https://salud.jujuy.gob.ar/asistenciavirtual/ de lunes a lunes de 8 a 20 horas

• También podés pedir asistencia por WhatsApp las 24 horas: 388-4565878 / 388-4565738

• Contactar al SAME llamando al 107

Reporte

La Dirección General de Epidemiologia informó que en la última semana se registraron 383 nuevos casos de dengue en la provincia. De este modo, en la presente temporada Jujuy suma un total de 13736 resultados positivos para la infección:

• 5612 en San Salvador
• 3557 en Perico
• 1485 en Monterrico
• 701 en El Carmen
• 514 en Palpalá
• 417 en San Pedro
• 374 en Libertador
• 214 en Calilegua
• 191 en La Mendieta
• 98 en La Esperanza
• 90 en Palma Sola
• 43 en Aguas Calientes
• 41 en Pampa Blanca
• 35 en Puesto Viejo
• 35 en Rodeíto
• 32 en Yuto
• 27 en El Piquete
• 22 en Santa Clara
• 21 en Las Pampitas
• 20 en Fraile Pintado
• 19 en Caimancito
• 18 en Parapetí
• 15 en Rio Blanco
• 15 en El Talar
• 12 en Reyes
• 12 en El Chamical
• 10 en Chalicán
• 8 en Maimará
• 7 en Manantiales
• 6 en Lozano
• 6 en San Antonio
• 6 en Humahuaca
• 6 en Vinalito
• 5 en Tilcara
• 5 en Los Lapachos
• 4 en San Pablo de Reyes
• 4 en Miraflores
• 4 en La Quiaca
• 4 en Yala
• 4 en Arrayanal
• 3 en Los Alisos
• 3 en El Ceibal
• 3 en El Acheral
• 2 en Tumbaya
• 2 en Puente Lavayén
• 2 en Palos Blancos
• 2 en Abra Pampa
• 2 en San Lucas
• 1 en Volcán
• 1 en Uquia
• 1 en Tiraxi
• 1 en Pampa Vieja
• 1 en Ocloyas
• 1 en León
• 1 en La Bajada
• 1 en El Sunchal
• 1 en El Palmar
• 1 en El Fuerte
• 1 en Coranzulí
• 1 en Coctaca
• 1 en Bordo La Isla
• 1 en Bárcena
• 1 en Agua Blanca
• 1 en Abdón Castro Tolay
• 1 en Bananal
• 1 en El Aguilar

A la fecha, un total de 5 personas permanecen en internación en unidades hospitalarias del sistema público, en todos los casos con pronóstico favorable.

En tanto, son cinco los fallecimientos confirmados en el territorio provincial a raíz del dengue.

Los equipos interdisciplinarios cuentan con una nueva herramienta para el acompañamiento de la gestación, el nacimiento y la ma-pa-ternidad.

En el marco de la Semana Mundial del Parto Respetado y bajo el lema “El poder de parir está en vos”, el Ministerio de Salud de Jujuy realizó la presentación de la Guía de Preparación Integral para el Nacimiento (PIN) y Paternar.

Al cumplirse 20 años de la Ley 25.929 de Parto Respetado en nuestro país, la cartera sanitaria provincial recuerda que este abordaje implica generar un espacio donde la persona gestante y su bebé sean protagonistas, propiciando que el nacimiento se desarrolle de la manera más natural posible, apoyado en un cambio de paradigma dentro de la atención obstétrica.

En ese sentido, resulta fundamental promover espacios en los cuales el rol paterno pueda presentarse de manera activa en todas las instancias de la llegada del nuevo ser: desde la planificación familiar, transitando por el embarazo, parto, puerperio, lactancia y la primera infancia.

Por ello, la Preparación Integral para el Nacimiento (PIN) que se lleva adelante en cualquier efector de salud que realice el control de embarazo, parto y puerperio, hoy además con una Guía actualizada para el trabajo que desarrollan los equipos interdisciplinarios en la provincia, resulta clave.

Esta herramienta facilita que la persona embarazada y su familia puedan empoderarse en sus derechos en el conocimiento de los cambios que se aproximan. La preparación física, el acceso a información, la posibilidad de poner en palabras las emociones, sentirse en compañía permiten que el proceso sea llevado adelante con el mayor bienestar posible. Las personas gestantes, identificadas como mujeres o identidades LGBTI+, deben ser protagonistas de su propio parto con información clara, suficiente y adecuada. Prevenir factores de riesgo y promover factores protectores son pilares sanitarios que impactan directamente en la morbi-mortalidad de la población gestante y en la persona recién nacida.

Además, la evidencia a lo largo de los años da cuenta que la participación en la PIN acorta el trabajo de parto, disminuye el sufrimiento fetal intraparto, mejora el vínculo entre la persona gestante y el recién nacido e involucra también a los acompañantes para una corresponsabilidad en la posterior crianza.

En lo que va del año, se concretaron en Jujuy un total de 25 operativos de ablación. La solidaridad, clave para la recuperación y una mejor calidad de vida de personas en situación críticas de salud.

Recientemente se efectuó de manera satisfactoria un nuevo procedimiento de ablación en un establecimiento de salud del ámbito privado, práctica posible fundamentalmente por la conciencia compartida sobre la importancia de la donación de órganos.

En permanente articulación con la cartera sanitaria y el Centro Único Coordinador de Ablación e Implante de Jujuy (CUCAIJUY), los equipos profesionales intervinientes en el operativo, realizaron cada una de las etapas imprescindibles para avanzar de manera satisfactoria.

Año a año, Jujuy se afianza respecto a la donación de órganos gracias a la sensibilización y el compromiso de la población con un acto de enorme solidaridad.

Para tener en cuenta

Por consultas se puede concurrir a la sede del Centro Único Coordinador de Ablación e Implante (CUCAIJUY) en Güemes 1360 de San Salvador de lunes a viernes de 8 a 12 horas o comunicarse al 4221228. También se puede contactar la línea telefónica del INCUCAI, 0800 555 4628 (INCU) o consultar la web https://www.argentina.gob.ar/salud/incucai

Así se resolvió en la reunión de ministros de Salud de NOA y NEA convocada por Nación. Los ejes de acción incluyen la vacunación frente al dengue a los grupos priorizados.

“Participamos de la convocatoria del Ministerio de Salud de la Nación, donde se acordó la conformación de una mesa de trabajo frente al dengue que integra Jujuy junto con las provincias de Corrientes, Formosa, Salta, Misiones, Santiago del Estero, Chaco, Catamarca, La Rioja, Tucumán y Entre Ríos”, sostuvo el ministro de Salud, Gustavo Bouhid.

Asimismo, remarcó que el nuevo encuentro del Consejo Regional de Salud NOA y NEA estuvo encabezado por el ministro de Salud de la Nación, Mario Russo, y “nos permitió intercambiar experiencias y avanzar en la implementación coordinada del Plan Estratégico para el abordaje integral del dengue 2024-2025”.

“Este trabajo va a incluir la continuidad de las acciones que tienen verdadero resultado en el territorio, es decir, el control local del vector, la consulta temprana y el seguimiento domiciliario de los casos, así como la adecuada comunicación como herramienta para la prevención”, detalló Bouhid y remarcó que “también se sumará el inicio de la vacunación ante el dengue a los grupos priorizados de acuerdo a las recomendaciones presentadas por la Comisión Nacional de Inmunizaciones (Conain) y la Organización Panamericana de la Salud (OPS), de acuerdo a la coordinación que se resuelva, previa capacitación de los equipos, en plazos y con distribución correspondiente considerando en principio a las provincias con mayor cantidad de casos según los datos epidemiológicos del último año”.

Nación y las provincias de la región se comprometieron a avanzar en la definición de las prioridades sanitarias, atendiendo las particularidades regionales y locales, en el análisis de los instrumentos nacionales de financiamiento para acompañar las acciones desplegadas por cada una de las jurisdicciones.

Los ministros volverán a reunirse en las próximas semanas con el objetivo de avanzar en el plan de acción integral.

Estuvieron presentes en la reunión los ministros de Salud de Catamarca, Lucas Zampieri; de Chaco, Sergio Rodriguez; de Corrientes, Ricardo Cardozo; de La Rioja, Juan Carlos Vergara; de Misiones, Héctor Gonzalez; de Salta, Federico Mangione; de Santiago del Estero, Natividad Nassif; de Tucumán, Luis Medina Ruiz; de Entre Ríos, Guillermo Grieve y el Subsecretario de Medicina Sanitaria de Formosa, Manuel Cáceres.

Por el Ministerio de Salud de la Nación, también estuvieron presentes el secretario de Calidad en Salud, Leonardo Busso, el secretario de Acceso y Equidad en Salud, Andrés Scarsi y la secretaria de Gestión Administrativa, Cecilia Loccisano.

Se trata del principal factor de riesgo para las enfermedades cardiovasculares. Controles periódicos y hábitos saludables son aliados para evitar esta condición.

Generalmente sin síntomas, la Hipertensión Arterial (HTA) afecta al 40% de las personas mayores de 18 años en nuestro país. Cuando no se diagnostica y no se trata, puede provocar complicaciones graves como el infarto agudo de miocardio (IAM o “ataque al corazón”), el accidente cerebrovascular (ACV) o la necesidad de diálisis por daño renal, entre otras enfermedades.

Es por ello que se considera a la HTA como el factor de riesgo cardiovascular más frecuente y de mayor impacto para el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, las cuales representan la primera causa de muerte prematura y de discapacidad.

¿Qué es la hipertensión arterial?

La hipertensión arterial es el aumento (sostenido en el tiempo) de la fuerza que ejerce la sangre sobre las paredes de las arterias.

Se representa como un valor numérico expresado en milímetros de mercurio (mmHg) que está compuesto por dos cifras: la Presión Arterial Sistólica “PAS” (comúnmente llamada “máxima”) y Presión Arterial Diastólica “PAD” (comúnmente llamada “mínima”).

Cuando estos valores se elevan por encima de 140/90 mmHg de manera sostenida, estamos en presencia de presión arterial alta o hipertensión arterial (HTA) por la que la persona deberá acceder a tratamiento farmacológico que asegure calidad de vida.

¿Cuáles son las causas de la HTA?

La hipertensión está relacionada con diferentes factores:

• Edad: a mayor edad, mayor riesgo de hipertensión

• Antecedentes familiares: padres/madres o hermanos/hermanas con HTA

• Obesidad y sobrepeso

• Sedentarismo

• Consumo excesivo de sal y de alcohol

• Tabaquismo

En cualquiera de los casos, la incorporación de hábitos saludables como cuidar la alimentación, realizar actividad física de forma periódica y reducir el consumo de sal y de alimentos procesados ricos en sodio son herramientas para prevenir o retrasar en el tiempo el desarrollo de la enfermedad a la vez que, de manifestarse, contribuirán a mejorar su control.

Además umplir con el chequeo de salud y medir la presión arterial al menos una vez al año son acciones indispensables frente a la HTA.

Dia Mundial de la Hipertensión

Cada 17 de mayo se conmemora la jornada destinada a sensibilizar a la población sobre su impacto en la salud de las personas, con particular incidencia en accidentes cerebrovasculares, enfermedad renal e incluso enfermedad de la aorta.

En tanto, la diabetes y la enfermedad renal crónica constituyen condiciones que aumentan el riesgo de sufrir eventos cardio y cerebrovasculares en personas con hipertensión arterial, requiriendo que esta población requiera controles aún más estrictos.

Se estima que más del 90% de las personas con HTA necesitarán tomar medicación de por vida para controlar sus valores de presión arterial y así reducir el riesgo de desarrollar enfermedad cardiovascular.

Además, la hipertensión aumenta el riesgo de transitar formas graves de COVID-19, gripe o neumonía.

Recomendaciones

• Mantener un peso saludable

• Reducir y/o suprimir el consumo y uso de sal de mesa: retirar el salero a la hora de comer es una buena alternativa

• Limitar el agregado de sal al preparar comidas: puede reemplazarse por condimentos como pimienta, perejil, ají, pimentón, orégano, ajo, limón, entre otros

• Limitar la ingesta de alimentos como fiambres, embutidos y procesados como caldos, sopas instantáneas y conservas

• Reducir y/o evitar el consumo de bebidas alcohólicas

• Consumir abundante cantidad de frutas y verduras frescas

• Evitar el tabaquismo

• Realizar actividad física periódica: al menos 30 minutos por día

• Cumplir con los chequeos de salud al menos una vez al año