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300 unidades se distribuyeron este miércoles en Pampa Blanca y Alto Comedero.

El Ministerio de Salud de Jujuy informa a la comunidad que, mediante acciones sostenidas para la detección temprana de enfermedades, realizadas mediante operativos, rondas sanitarias y asistencias específicas como parte de los ejes prioritarios del Plan Estratégico de Salud II, llevado adelante por el Ministro Gustavo Bouhid y aprobado por el Gobernador Carlos Sadir, con el objetivo de mejorar la calidad de vida de la población, la provincia ya superó la cifra de 4.900 lentes entregados, herramienta fundamental para mejorar la calidad de la salud visual.

Es así que, en el puesto de salud de Pampa Blanca, junto al equipo sanitario local y en trabajo articulado con el Hospital Arturo Zabala de Perico y la Municipalidad a cargo del intendente Bruno Monzón, se concretó en la mañana de este miércoles la entrega de 97 anteojos a 76 personas.

Al respecto, el ministro Bouhid expresó que “cuando diseñamos el Plan Estratégico de Salud, una de las metas centrales fue la accesibilidad porque la posibilidad de ver no es solo recibir un par de anteojos: es igualdad de oportunidades para que un niño pueda aprender, para que un adulto mayor no tropiece, para2 que cada jujeño viva mejor. Esta es la manera de hacer salud, puerta a puerta, de corazón a corazón, sintiendo el dolor del otro como propio; y lo hacemos como política pública sostenida. Mientras Nación se retira de sus obligaciones, el Gobierno de la Provincia redobla esfuerzos y garantiza la salud pública de los jujeños. Por eso digo con orgullo que este es el Gobierno que más ha invertido en salud en la historia de Jujuy”.

Asimismo, Bouhid resaltó los avances locales y destacó el trabajo conjunto con la comunidad. “Hoy en Pampa Blanca y Perico vemos resultados concretos para una accesibilidad real como una guardia de 24 horas, especialistas itinerantes que llegan al pueblo, telemedicina y anteojos que garantizan igualdad de oportunidades y ahora estamos articulando para pintar el puesto de salud con mano de obra del Municipio y materiales por parte del ministerio. Me parece que la forma de seguir creciendo es trabajar todos juntos”.

Posteriormente, en Alto Comedero se distribuyeron otros 203 anteojos. “Muy contento de estar acá, entregando anteojos a niños y adultos que ahora acceden a una mejor calidad de vida y aprendizaje. El gobernador Carlos Sadir nos pidió estar cerca de la gente con hechos concretos y esta es una muestra. Ponemos el foco en la prevención y en la atención primaria, desde la decisión política de fortalecer la salud pública y acompañar a nuestro pueblo”, concluyó el titular de la cartera sanitaria provincial.

El cuidado de la salud sexual permite experiencias seguras, libres y placenteras en cada etapa de la vida. Conocé el cronograma de actividades.

El Ministerio de Salud de Jujuy recordó a la población que la salud sexual es el estado de bienestar físico, mental, social en relación con la sexualidad y no solamente la ausencia de enfermedad, disfunción o malestar. Para ello, desde un enfoque positivo, la sexualidad implica necesariamente respeto, protección y cumplimiento de los derechos sexuales vinculados a los derechos a la vida, a la libertad, a la autonomía, a la autonomía progresiva en el caso de adolescentes, a la igualdad, a la no discriminación, a la privacidad y al acceso equitativo a los servicios de salud.

El cuidado de la salud sexual incluye de este modo también el cuidado del sexo biológico, de la identidad de género, del erotismo, el placer, la intimidad y la reproducción. Entre las claves principales para la salud sexual se encuentran consultar periódicamente con las y los profesionales y acceder a la información adecuada.

En ese marco, el sistema de salud de la provincia de Jujuy despliega múltiples estrategias para la respuesta a usuarias y usuarios de todas las edades, recordando que, al tomar decisiones, cada persona es siempre protagonista de la propia sexualidad.

 

Para tener en cuenta

 

El cuidado de la salud sexual es un derecho en cualquier etapa de la vida. Como persona tengo derecho a:

• Decir No
• Decidir cuándo y cómo
• Conocer y respetar mi cuerpo
• Acceder a información
• Saber sobre métodos de protección
• Elegir el método de planificación adecuado para mí
• Saber las sobre enfermedades de transmisión sexual

 

Dónde consultar en Jujuy

 

En todo el territorio de la provincia, las personas pueden consultar siempre de forma gratuita en:

 

• Todos Centros de Atención Primaria de la Salud (CAPS)

 

• Hospitales de la red pública

 

• Call Center 0800 777 7711 de lunes a viernes de 7 a 19 horas

 

• Operativos sanitarios y rastrillajes que se despliegan en distintos puntos de capital e interior

 

En estos espacios, los equipos interdisciplinarios facilitan información y respuesta sobre métodos anticonceptivos, anticoncepción de emergencia, IVE, ILE, cáncer de cuello de útero y de mama, abuso y violencia sexual hacia niños, niñas y adolescentes, derechos sexuales y reproductivos de adolescentes, atención de la población LGTBI, entre otras.

 

Línea de consultas a nivel nacional 0800 222 3444

 

El servicio de atención 0800 Salud Sexual es un espacio de consulta a nivel nacional tanto para la población como para los equipos de salud sobre salud sexual y salud reproductiva disponible de lunes a viernes de 9 a 21 horas; sábados, domingos y feriados de 9 a 18 horas. También se puede consultar por mail: saludsexual@msal.gov.ar

 

Día Mundial de la Salud Sexual

 

Desde el año 2010, cada 4 de septiembre, se dedica esta jornada a promover y poner en discusión los temas relacionados a la sexualidad desde un enfoque de salud integral.

En este marco, el Área de Salud Sexual de la Dirección Provincial de Maternidad, Infancia y Adolescencia realizará una serie de capacitaciones de acuerdo al segundo cronograma:

 

• 03/09: Unidad Regional 7 – Barrio Alto Comedero – San Salvador de Jujuy – 10 a 12 horas

 

• 03/09: Actividad de formación a jóvenes promotores en Educación Sexual Integral junto con el Consejo de la Mujer – San Salvador de Jujuy

 

• 04/09: Hall del Ministerio de Salud – 10 a 12 horas

 

• 04/09: Unidad Regional 8 – Palpalá

 

• 04/09: Actividad de formación a jóvenes promotores en Educación Sexual Integral junto con el Consejo de la Mujer – San Pedro

 

• 05/09: Hall del Ministerio de Salud – 9 a 12:30 horas

 

• 05/09: Central de Policía – Avenida Santibáñez 1372 – San Salvador de Jujuy – 10 a 12 horas

 

• 16/09: Taller y stands informativos junto a la Municipalidad de San Pedro

La donación de órganos es posible gracias a una comunidad comprometida.

El Ministerio de Salud de Jujuy informa a la comunidad que gracias a un enorme trabajo que se despliega de manera permanente, con equipos profesionales altamente capacitados y un sistema articulado y con capacidad instalada en el que intervienen diferentes áreas e instituciones, la provincia concretó tres nuevos operativos de ablación en hospitales Paterson de San Pedro y Pablo Soria y San Roque de la capital, lo que se traduce en un total de 51 procedimientos en el transcurso de 2025.

Cada operativo de ablación permite multiplicar las oportunidades de recuperación a personas de todas las edades que transitan situaciones críticas de salud y requieren un trasplante.

Para ello, es fundamental la sensibilización de la comunidad en su conjunto sobre la importancia de la donación de órganos y tejidos que constituye un acto solidario y una práctica que el sistema de salud desde los ámbitos público y privado desarrolla en cumplimiento de rigurosos estándares de seguridad y calidad.

 

Importante

Por mayor información se puede concurrir a la sede del Centro Único Coordinador de Ablación e Implante (CUCAIJUY) en Güemes 1360 de San Salvador, de lunes a viernes de 8 a 12 horas o comunicarse al 4221228.

En diferentes especialidades, completaron los respectivos planes de estudio y cumplieron con las instancias de rotación formativa.

“Un total de 20 profesionales egresan en esta jornada, luego de cumplir con un periodo de formación de gran exigencia en las diferentes especialidades según estipula el Sistema de Residencias en Ciencias de la Salud vigente en Jujuy”, explicó la directora provincial de Capital Humano del Ministerio de Salud, Florencia Forte, al tiempo que destacó que “este ciclo es un esfuerzo significativo que realiza la provincia siguiendo el del Plan Estratégico de Salud II, sosteniendo la planta docente, poniendo a disposición las sedes formativas y cumpliendo con los haberes que corresponden a los residentes”.

En el mismo sentido, destacó que “la formación incluye la labor en los distintos niveles de atención, de manera progresiva, en complejidad creciente y con la rotación por servicios en Jujuy y fuera de la provincia, con los ejes en la regionalización de periferia a centro” y precisó que “concluida esta etapa los profesionales puede incorporarse a la planta de especialistas del sistema público de salud de la provincia”.

Por su parte, el subdirector de Formación y Capacitación, Juan Manuel Silva, añadió que “la calidad formativa de los profesionales apuntada a brindar la mejor atención a la población en general, fortaleciendo las capacidades de la salud pública y gratuita”.

En la temporada 2024-2025, Jujuy no registró casos. La prevención se fortalece con el control focal, las ovitrampas y el descacharrado durante todo el año.

El Ministerio de Salud de Jujuy reiteró a la población que la provincia continúa libre de casos de dengue desde 2024, entre otros aspectos, por el compromiso con las acciones comunitarias integrales junto a distintas áreas de Gobierno, equipos sanitarios, municipios, centros vecinales y organizaciones de la sociedad civil.

“En la temporada 2024-2025 no tuvimos casos confirmados de dengue. Sí se trabajó en la prevención con lineamientos claves del Plan Estratégico de Salud II y acciones específicas en terreno como son el control focal, la ubicación de ovitrampas y el descacharrado”, explicó la directora general de Epidemiología, Eugenia Domínguez.

El control focal se realiza a partir de la notificación de caso sospechoso con los equipos de salud asistiendo al domicilio de la persona para la investigación epidemiológica y acciones de prevención, la eliminación de potenciales criaderos del mosquito transmisor del dengue y las indicaciones que correspondan a la misma persona y al grupo familiar o conviviente.

El trabajo con ovitrampas que se cumple durante todo el año, se desarrolla con la ubicación estratégica de macetas y el posterior retiro para determinar si se trata de huevos del mosquito Aedes Aegypti; cuando se confirman ovitrampas positivas se profundizan acciones específicas. Una de ellas es el descacharrado que se lleva adelante a través de Atención Primaria de la Salud (APS), cubriendo sectores claves de la capital y del interior de modo de erradicar los criaderos del mosquito vector de la infección del dengue.

“Todas estas medidas van acompañadas de una posición activa y responsabilidad por parte de la comunidad a fin de evitar la propagación del dengue y que inicia en la propia vivienda limpiando canaletas, cambiando agua de las mascotas, manteniendo la limpieza en patios, jardines y terrenos, realizando la consulta temprana ante síntomas compatibles, entre otras”, concluyó Domínguez.

 

¿Cómo prevenir el dengue?

 

  • Eliminá todos los criaderos del mosquito Aedes Aegypti que habita y se reproduce en el ámbito hogareño

 

  • Realizá descacharrado todos los días para descartar recipientes en desuso que puedan acumular agua donde el mosquito puede poner sus huevos: latas, botellas, neumáticos, juguetes, chapas, piletines, tanques

 

  • Girá los objetos que se encuentran a la intemperie y que puedan acumular agua cuando llueve como baldes, palanganas, tambores, botellas

 

  • Cambiá todos los días el agua de bebederos de animales y reemplazá el agua de floreros por arena húmeda

 

  • Limpiá colectores de desagües de aire acondicionado y canaletas y tapá los tanques y recipientes que se usan para recolectar agua

 

  • Desmalezá terrenos, jardines y patios

 

¿Cómo evitar la picadura del mosquito Aedes?

 

  • Usá siempre repelentes siguiendo indicaciones del envase

 

  • Utilizá ropa clara que cubra los brazos y las piernas, en especial en actividades laborales o recreativas al aire libre

 

  • Colocá mosquiteros en puertas y ventanas y protegé cunas y cochecitos de bebés con telas mosquiteras

 

  • Cuando sea posible, usá ventiladores o aire acondicionado en las habitaciones

 

  • Utilizá repelentes ambientales como tabletas y espirales

 

¿Cuáles son los síntomas del dengue?

 

  • Fiebre de 39.5 grados o más

 

  • Dolor detrás de los ojos, de cabeza, muscular y de articulaciones

 

  • Náuseas y/o vómitos, diarrea, dolor abdominal

 

  • Cansancio intenso

 

  • Aparición de manchas en la piel

 

  • Picazón y/o sangrado de nariz y encías

 

¿Cómo actuar si se presentan síntomas?

 

  • Lo más importante: no te automediques

 

  • Concurrí al CAPS, Nodo u hospital más próximo a tu domicilio

 

Las especialidades de psicología y psiquiatría se incorporaron en diciembre 2024 a las opciones de solicitud sin filas presenciales.

El Ministerio de Salud de Jujuy informa que a través del Centro Único de Gestión de Pacientes y la Secretaría de Salud Mental, Adicciones y Discapacidad, continúa fortaleciendo las estrategias para el acceso de la comunidad a los servicios de psicología y psiquiatría en toda la provincia.

En ese sentido, mientras se refuerzan las estrategias para minimizar las gestiones presenciales en el sistema público de salud, las especialidades de psicología y psiquiatría se incorporaron en diciembre de 2024 para la solicitud de turnos tanto llamando a la línea Call Center 0800 777 7711 como desde la opción vía mensaje de WhatsApp para los hospitales que ya cuentan con esta modalidad.

Este trabajo que llevan adelante los equipos técnicos de Salud de acuerdo a los ejes del Plan Estratégico de Salud II, facilita más opciones a la comunidad y ha permitido en seis meses, otorgar sin necesidad de filas presenciales un total de 26986 turnos para la atención gratuita en Salud Mental en todo el territorio de la provincia, dando respuesta a la demanda de la población y creciendo en más y mejores servicios públicos.

 

Sin filas presenciales: cómo solicitar turnos para la atención gratuita en Salud Mental

  • Call Center: llamando al 0800 777 7711 de lunes a viernes de 7 a 19 horas

 

  • WhatsApp: enviando mensaje escrito al número correspondiente:

 

. Hospital CES-Snopek – Alto Comedero: 388 3316050 lunes a viernes 6.30 a 16 horas

 

. Hospital Paterson – San Pedro: 388 4567229 lunes a viernes 7 a 15 horas

 

. Hospital Zabala – Perico: 388 4086794 lunes a viernes 7 a 15 horas

 

. Hospital Gallardo – Palpalá: 388 3316050 lunes a viernes 7 a 16 horas

 

. Hospital Orías – Libertador: 388 4567229 lunes a viernes 7 a 12 horas

 

. Hospital Sequeiros – San Salvador de Jujuy: 388 3301941 lunes a viernes 7 a 14 horas

 

. Hospital del Carmen – El Carmen: 388 4086794 lunes a viernes 6 a 13 horas

 

  • Gestión de Especialidades: a través de personal administrativo del CAPS o puesto de salud donde se recibe atención

 

Más opciones

 

¿Dónde consultar?

El sistema público de salud dispone de múltiples alternativas para todo tipo de consultas gratuitas y por demanda espontánea sobre salud mental:

 

  • Salud Mental Escucha las 24 horas: 0800 888 4767

 

  • SAME 107 – Emergencias en Salud Mental las 24 horas

 

 

  • Hospital Wenceslao Gallardo – Palpalá (24 horas de lunes a domingos)

 

  • Hospital Pablo Soria (24 horas de lunes a domingos)

 

  • Hospital Materno Infantil (24 horas de lunes a domingos)

 

  • Hospital San Roque (24 horas de lunes a domingos)

 

  • Centro de Especialistas Norte – CEN (lunes a domingos de 8 a 24 horas)

 

  • CES – Hospital Snopek – Alto Comedero (8 a 24 horas de lunes a domingos)

 

  • Hospital Sequeiros (lunes a domingos guardia pasiva de Psiquiatría)

 

  • Hospital Zabala – Perico (sábados, domingos y feriados de 8 a 20 horas)

 

  • Hospital Arroyabe (lunes a domingos guardia pasiva de Psiquiatría y guardia activa de psicología)

 

  • Hospital Oscar Orías – Libertador (sábados, domingos y feriados de 8 a 20 horas)

 

  • Hospital Paterson y La Mendieta (24 horas de lunes a domingos)

 

  • Hospital Uro – La Quiaca (sábados, domingos y feriados de 8 a 20 horas)

 

  • Hospital Salvador Mazza – Tilcara (viernes, sábados, domingos y feriados de 8 a 20 horas)

 

 

  • Secretaría de Salud Mental y Adicciones del Ministerio de Salud: 388 4245541

 

  • El Umbral: Belgrano N° 1205 – San Salvador de Jujuy – Teléfono 0388-4249524 – Correo: elumbraljujuy@gmail.com – lunes a viernes de 8 a 20 horas

 

También se puede acudir a:

 

  • Departamento de Salud Mental de la Municipalidad de San de Jujuy: Jorge Newbery 996 – San Salvador de Jujuy – Teléfono 388 5937187 – Correo: saludmentalmunicipiojujuy@gmail.com

 

  • Fundación Vida: WhatsApp: 388- 4078233 – Facebook: C.A.S CentroatenciónalsuicidaJujuy

 

  • Asociación Civil Apostando a la Vida: Avenida 19 de Abril 943, San Salvador de Jujuy – Facebook: Asociación Civil Apostando a la Vida – Correo: apostandoalavida@yahoo.com.ar

 

  • Departamento de Apoyo Institucional (DAI) – Secretaría de Equidad Educativa: Avenida Santibáñez 1782, San Salvador de Jujuy – Celular: 388 – 4580834

 

  • Secretaría de Derechos Humanos – Hipólito Irigoyen 636 – Teléfono: 4235877- 154040927- Correo: sdh@jujuy.gob.ar

 

  • Defensoría del Pueblo de la Provincia de Jujuy – Teléfono: 0800- 444 – 2010

 

 

  • Programa Cuidadores de la Casa Común de la Pastoral Social del Obispado de Jujuy: Teléfono 388-154570825 – Correo: pastoraljujuy@gmail.com

La intervención inédita en la provincia se realizó por patología oncológica en el Hospital Pablo Soria.

El Ministerio de Salud de Jujuy informó a la población que se realizó por primera vez en la provincia una reconstrucción microquirúrgica en cirugía de cabeza y cuello en el Hospital Pablo Soria, marcando un precedente de enorme importancia en la medicina gracias a un abordaje multidisciplinario que permitió garantizar los mejores resultados en una persona con patología oncológica compleja.

La intervención estuvo a cargo del Servicio de Cirugía de Cabeza y Cuello del Hospital Pablo Soria a través de los médicos cirujanos Enrique Armella, Guillermo Loza y Eduardo Huertas, junto al trabajo coordinado e indispensable de los servicios de anestesiología, instrumentación quirúrgica, terapia intensiva, anatomía patológica, oncología, enfermería, nutrición y fonoaudiología, entre otros.

“Esta cirugía comando de cabeza y cuello con reconstrucción libre microquirúrgica consistió en la resección de un tumor primario de cáncer de lengua, con compromiso en la mitad de la lengua; remoción de ganglios del cuello y reconstrucción con tejido del antebrazo con piel, grasa y afasia con respectiva arteria y venas que se trasfiere a cabeza y cuello, uniendo arteria y vena de antebrazo con arteria y vena del cuello, utilizando microscopio quirúrgico para el procedimiento correcto”, explicó Armella.

“Se trata de la primera intervención realizada en Jujuy con este tipo de reconstrucción microquirúrgica que es el estándar de oro en la actualidad, es decir, la técnica de mayor eficacia y precisión en el mundo para la resolución de este tipo de situaciones”, agregó y destacó que la paciente intervenida cuenta con alta médica, con excelente evolución, sin complicaciones postoperatorias, pudiendo hablar y comer sin dificultad y a la espera de resultados de anatomía patología para determinar el requerimiento de tratamiento complementario.

En tanto, señaló respecto a esta cirugía que “es un orgullo muy grande y un sueño realizado. Personalmente, durante toda mi formación académica me preparé para este tipo de intervenciones y es muy importante que se haya realizado en el hospital público porque nos pone en la órbita de los mejores centros de cabeza y cuello del país; no hay muchas instituciones donde sea posible este tipo de cirugía y esto también permite a la población jujeña acceder sin la necesidad de derivación a otras provincias”.

Los trabajos iniciarán en los próximos días. Lo anunció el ministro Bouhid luego de inaugurarse la reforma integral de la Guardia y del Servicio de Diagnóstico por Imágenes.

“Inauguramos las obras integrales en la Guardia con sectores diferenciados, incorporación de equipamiento, de tecnología, porque seguimos apostando a la salud pública y seguimos trabajando en todos los hospitales de la provincia para un sistema sanitario de excelencia”, expresó el gobernador de Jujuy, Carlos Sadir, durante el acto realizado el último jueves junto al ministro de Salud, Gustavo Bouhid.

“Mi agradecimiento a los equipos, al personal, al ministro de Salud, a la empresa que realizó los trabajos”, agregó el mandatario y destacó que “todas las etapas de estas obras se hicieron sin dejar de prestar servicios, lo que tenemos que valorar especialmente, contando hoy con un gran beneficio para todos los jujeños y por supuesto, con fondos propios, con recursos de la provincia”.

Por su parte, Bouhid remarcó que “el Hospital Pablo Soria tiene hoy la mejor Guardia de la provincia por sus dimensiones y sus características técnicas, incluido el quirófano sucio para primera respuesta, más lo que significa el shock room y la sala de observación, todos espacios con los máximos estándares de calidad sanitaria para recibir derivación de toda la provincia”.

Asimismo, indicó que “en esta jornada inauguramos también el mamógrafo digital, el seriógrafo digital y dejamos oficialmente inaugurado el resonador magnético junto con las reformas en la infraestructura de todo el Servicio de Diagnóstico por Imágenes; una gran inversión para un hospital totalmente renovado y con la mayor tecnología a la altura de los mejores hospitales del país” y anunció que “estamos próximos a iniciar las obras para la construcción de cuatro nuevos quirófanos en el Hospital Pablo Soria fundamentalmente para dar respuesta a la demanda quirúrgica en las distintas especialidades, lo que tiene que ver directamente con la calidad de vida de las personas, resolviendo en la provincia, con nuestros profesionales y nuestros equipos diferentes situaciones y cada vez de mayor complejidad, ampliando la capacidad del sistema público”.

Mientras tanto, “avanzamos también en la categorización de los hospitales lo que da cuenta de la mejora prestacional y los resultados de la descentralización. Trabajamos también en lo que va a ser la nueva Guardia para el San Roque, y seguimos sumando tecnología e infraestructura siempre con el corazón del sistema de salud, que es un gran capital humano. Siempre es oportunidad para agradecer al personal de éste y todos los hospitales que realizan la atención a todos los jujeños”, agregó Bouhid.

 

Estrategias y análisis

 

Por otro lado, Bouhid precisó que junto a los equipos de toda la provincia “evaluamos permanentemente indicadores sanitarios, la epidemiología, reforzamos estrategias de prevención frente al dengue, frente al sarampión y apostamos a las tareas en terreno, al trabajo puerta a puerta, la vacunación, en cada servicio con accesibilidad, priorizando la descentralización de acuerdo a nuestro Plan Estratégico de Salud”.

Finalmente, recordó a la comunidad que “seguimos con la vacunación con triple viral a disposición para prevenir el sarampión. La dosis se aplica a niñas y niños de 1 y 5 años de edad y de 2, 3 y 4 años que todavía no hayan iniciado el esquema para aumentar las defensas de nuestros niños. La vacuna es la única manera de prevenir esta enfermedad. Bolivia tiene casi 300 casos y debemos seguir con la vigilancia epidemiológica”.

El acceso a los servicios en toda la provincia se realiza por demanda espontánea ante cualquier tipo de situación.

En el marco de la Campaña “Con cada gesto, un cuidado” y a través de la Secretaría de Salud Mental, Adicciones y Discapacidad del Ministerio de Salud de Jujuy reiteró a la comunidad que es derecho de todas las personas, en cualquier situación poder cuidarse, pedir ayuda y acceder al acompañamiento teniendo también en cuenta que cada una y cada uno puede a su vez ayudar y multiplicar cuidados.

Para la respuesta a la comunidad, el sistema público cuenta con una amplia red de servicios gratuitos en Salud Mental la que se encuentra a disposición de niñas y niños, adolescentes, jóvenes, adultos y adultos mayores las 24 horas para la consulta, el asesoramiento y el acceso a seguimiento y tratamiento adecuados en los casos que lo requieran.

Cuidarnos es un derecho

 

Todas las personas tenemos derecho a cuidarnos y a hacer hábito, el propio cuidado y el de los demás.

El cuidado se puede recuperar incluso en el día a día. Destinar incluso pocos minutos para conversar, para escuchar, para una pausa, para compartir con personas cercanas, reinician la jornada.

Respirar de manera pausada, salir al aire libre, caminar o realizar cualquier actividad física son también buenas alternativas para sumar.

Un buen descanso, así como tomar agua y alimentarse lo más saludable que sea posible, ayudan también a mejorar el ritmo de lo cotidiano.

Cuidar la salud, realizar el chequeo periódico, consultar con un profesional es también derecho de toda persona y al que puede acceder de manera gratuita.

Herramientas para el cuidado de la salud mental

 

• Actividad física: reduce el estrés, alivia síntomas de ansiedad y tristeza, aumenta el nivel de energía y mejora el sueño. Una excelente opción es caminar todos los días al menos 30 minutos

 

• Alimentación saludable: organizar los horarios de las comidas permite también ordenar nuestros pensamientos/emociones y organizar mejor los hábitos

• Sueño de calidad:

 

– levantarse y acostarse a la misma hora aproximada
– evitar consumo de cafeína (te, café, gaseosas) por la tarde y la noche
– limitar consumo de alcohol y otras sustancias psicoactivas
– evitar estimulación de pantallas antes de acostarse
– evitar siestas durante el día
– crear un entorno para dormir (temperatura agradable, sin ruidos, sin luz, etc.)

• Vínculo social: el aislamiento tiene efectos nocivos en la salud mental. Estar con otros nos ayuda a tener apoyo, mantener y mejorar la salud mental

 

¿Dónde consultar?

 

El sistema público de salud dispone de múltiples alternativas para todo tipo de consultas gratuitas sobre salud mental:

 

• Salud Mental Escucha las 24 horas: 0800 888 4767

 

• SAME 107 – Emergencias en Salud Mental las 24 horas

 

• Servicio de Salud Digital: http://salud.jujuy.gob.ar/asistenciavirtual/ haciendo click en el botón “Salud Mental” de lunes a viernes de 8 a 20 horas

 

• Hospital Wenceslao Gallardo – Palpalá (24 horas de lunes a domingos)

 

• Hospital Pablo Soria (24 horas de lunes a domingos)

 

• Hospital Materno Infantil (24 horas de lunes a domingos)

 

• Hospital San Roque (24 horas de lunes a domingos)

 

• Centro de Especialistas Norte – CEN (lunes a domingos de 8 a 24 horas)

 

• CES – Hospital Snopek – Alto Comedero (8 a 24 horas de lunes a domingos)

 

• Hospital Sequeiros (lunes a domingos guardia pasiva de Psiquiatría)

 

• Hospital Zabala – Perico (sábados, domingos y feriados de 8 a 20 horas)

 

• Hospital Arroyabe  (lunes a domingos guardia pasiva de Psiquiatría y guardia activa de psicología)

 

• Hospital Oscar Orías – Libertador (sábados, domingos y feriados de 8 a 20 horas)

 

• Hospital Paterson y La Mendieta (24 horas de lunes a domingos)

 

• Hospital Uro – La Quiaca (sábados, domingos y feriados de 8 a 20 horas)

 

• Hospital Salvador Mazza – Tilcara (viernes, sábados, domingos y feriados de 8 a 20 horas)

 

• Todos los Centros de Salud de la provincia. En este link se puede ubicar el más cercano al domicilio http://www.msaludjujuy.gov.ar:8022/CartasServicioWeb/Inicio

 

• Secretaría de Salud Mental y Adicciones del Ministerio de Salud: 388 4245541

 

• El Umbral: Belgrano N° 1205 – San Salvador de Jujuy – Teléfono 0388-4249524 – Correo: elumbraljujuy@gmail.com – lunes a viernes de 8 a 20 horas

 

También se puede acudir a:

 

• Departamento de Salud Mental de la Municipalidad de San de Jujuy: Jorge Newbery 996 – San Salvador de Jujuy – Teléfono 388 5937187 – Correo: saludmentalmunicipiojujuy@gmail.com

 

• Fundación Vida: WhatsApp: 388- 4078233 – Facebook: C.A.S CentroatenciónalsuicidaJujuy

 

• Asociación Civil Apostando a la Vida: Avenida 19 de Abril 943, San Salvador de Jujuy – Facebook: Asociación Civil Apostando a la Vida – Correo: apostandoalavida@yahoo.com.ar

 

• Departamento de Apoyo Institucional (DAI) – Secretaría de Equidad Educativa: Avenida Santibáñez 1782, San Salvador de Jujuy – Celular: 388 – 4580834

 

• Secretaría de Derechos Humanos – Hipólito Irigoyen 636 – Teléfono: 4235877- 154040927- Correo: sdh@jujuy.gob.ar

 

• Defensoría del Pueblo de la Provincia de Jujuy – Teléfono: 0800- 444 – 2010

 

• Fundación Crear Vale la Pena: Teléfono: 549113211-2041 – Correo: info@crearvalelapena.org.ar

 

• Programa Cuidadores de la Casa Común de la Pastoral Social del Obispado de Jujuy: Teléfono 388-154570825 – Correo: pastoraljujuy@gmail.com

La donación de órganos se consolida gracias al compromiso de la comunidad.

El Ministerio de Salud de Jujuy destacó que recientemente se concretaron de manera satisfactoria dos nuevos procedimientos de ablación en el Hospital Pablo Soria de la capital provincial, siendo uno de ellos de carácter multiorgánico.

De esta manera, suman 48 los operativos efectuados en el transcurso del año, siguiendo protocolos y estándares sanitarios de excelencia a través del trabajo integrado con equipos profesionales ablacionistas y becarios, así como con el Centro Único Coordinador de Ablación e Implante (CUCAIJUY), la red hospitalaria pública, el sector privado y el sistema federal de salud, entre otras áreas y agentes clave.

La sensibilización de la comunidad sobre la importancia de la donación de órganos y diversas estrategias en marcha tanto en terreno como en colaboración interinstitucional, acompañadas y contempladas en el Plan Estratégico de Salud II, permiten que Jujuy se afiance brindando oportunidades de recuperación y calidad de vida a personas de todas las edades que esperan por un trasplante.

 

Para recordar

Por mayor información se puede concurrir a la sede del Centro Único Coordinador de Ablación e Implante (CUCAIJUY) en Güemes 1360 de San Salvador, de lunes a viernes de 8 a 12 horas o comunicarse al 4221228.