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Se trata de una de las problemáticas más importantes en salud pública. Puede ocurrir en cualquier etapa de la vida.

El Ministerio de Salud de Jujuy recordó que el Día Mundial para la Prevención del Suicidio cada 10 de septiembre busca poner en agenda el tema, reducir el estigma, fortalecer la sensibilización y las redes de apoyo en la comunidad sumando a múltiples instituciones públicas y privadas, organizaciones e iniciativas sociales, culturales, deportivas, artísticas, así como estrategias sanitarias adecuadas ya que el suicidio se puede prevenir.

En tanto, la cartera sanitaria provincial reiteró que la jornada global está organizada por la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP) y avalada por la Organización Mundial de la Salud (OMS). El lema del Día Mundial de la Prevención del Suicidio 2024-2026, “Cambiar la narrativa”, apunta a derribar mitos sumando comprensión y acompañamiento, línea que en Jujuy trabajan los equipos de Salud Mental articulando estrategias intersectoriales continuas en todo el territorio provincial.

¿Qué es el suicidio?

“El suicidio es un evento de enorme complejidad que puede ocurrir en cualquier etapa de la vida. Tiene múltiples causas y es muy difícil de predecir, pero se puede prevenir. Desde luego, se trata de un problema de salud pública que afecta no sólo en lo individual sino también en las familias, entornos cercanos y comunidades. En ese sentido, cuando el suicidio no se reconoce como problemática de salud publica se dificulta que las personas puedan buscar ayuda”, explicó el secretario de Salud Mental, Adicciones y Discapacidad, Agustín Yécora.

El suicidio se puede prevenir con intervenciones oportunas. Además, identificar factores protectores como vínculos sólidos, prácticas de bienestar, actividades elegidas como el deporte o el arte, resulta clave para evitar el suicidio.

“Siguiendo la propuesta Modo Cuidado, debemos recordar que cada uno de nosotros, familiares, amigos, compañeros de trabajo, educadores, referentes culturales, deportivos, artísticos, equipos de salud, medios de comunicación e instituciones podemos facilitar espacios y tiempos para el diálogo, para compartir, escuchar, acompañar y ayudar al intercambio abierto sobre la importancia de cuidar la salud mental en nuestras casas, en la escuela, en el ámbito laboral y en todo lugar que nos involucre”, agregó Yécora.

Asimismo, apuntó que Jujuy lleva adelante una política integral con disponibilidad de acceso 24 horas al sistema público junto a la coordinación en red y la articulación con diferentes áreas de Gobierno, Municipios, instituciones privadas, organizaciones de la sociedad civil como clubes y centros vecinales en el marco de la Comisión Interministerial y las ONG que forman parte de la Subcomisión de Prevención, Asistencia y Posvención de Conductas de Riesgo Suicida.

Modo Cuidado: herramientas para cuidar mi salud mental

• Actividad física: reduce el estrés, alivia síntomas de ansiedad y tristeza, aumenta el nivel de energía y mejora el sueño. Una excelente opción es caminar todos los días al menos 30 minutos

• Alimentación saludable: organizar los horarios de alimentos en un momento de crisis permite ordenar nuestros pensamientos/emociones y organizar mejor los hábitos

• Sueño de calidad:
– levantarse y acostarse a la misma hora aproximada
– evitar consumo de cafeína (te, café, gaseosas) por la tarde y la noche
– limitar consumo de alcohol y otras sustancias psicoactivas
– evitar estimulación de pantallas antes de acostarse
– evitar siestas durante el día
– crear un entorno para dormir (temperatura agradable, sin ruidos, sin luz, etc.)

• Vínculo social: el aislamiento tiene efectos nocivos en la salud mental. Estar con otros nos ayuda a tener apoyo, mantener y mejorar la salud mental

¿Dónde consultar?

El sistema público de salud dispone de múltiples alternativas para todo tipo de consultas sobre salud mental:

• Salud Mental Escucha las 24 horas: 0800 888 4767

• SAME 107 – Emergencias en Salud Mental las 24 horas

• Servicio de Salud Digital: http://salud.jujuy.gob.ar/asistenciavirtual/ haciendo click en el botón “Salud Mental” de lunes a viernes de 8 a 20 horas

• Guardia de Salud Mental las 24 horas, los 365 días del año en Hospital Wenceslao Gallardo – Palpalá (24 horas de lunes a domingos)

• Guardia de Salud Mental del Hospital Pablo Soria (24 horas de lunes a domingos)

• Guardia de Salud Mental del Hospital Materno Infantil (24 horas de lunes a domingos)

• Guardia de Salud Mental del Hospital San Roque (24 horas de lunes a domingos)

• Guardia de Salud Mental del CEN (lunes a domingos de 8 a 20 horas

• Guardia de Salud Mental del CES – Hospital Snopek – Alto Comedero (8 a 20 horas de lunes a domingos)

• Guardia de Salud Mental del Hospital Zabala – Perico (viernes, sábados, domingos y feriados de 8 a 20 horas)

• Guardia de Salud Mental del Hospital Oscar Orías – Libertador (viernes, sábados, domingos y feriados de 8 a 20 horas)

• Guardia de Salud Mental del Hospital Paterson y La Mendieta (24 horas de lunes a domingos)

• Todos los Centros de Salud de la provincia. En este link se puede ubicar el más cercano al domicilio http://www.msaludjujuy.gov.ar:8022/CartasServicioWeb/Inicio

• Secretaría de Salud Mental y Adicciones del Ministerio de Salud: 388 4245541

• El Umbral: Belgrano N° 1205 – San Salvador de Jujuy – Teléfono 0388-4249524 – Correo: elumbraljujuy@gmail.com – lunes a viernes de 8 a 20 horas

También se puede acudir a:

• Departamento de Salud Mental de la Municipalidad de San de Jujuy: Jorge Newbery 996 – San Salvador de Jujuy – Teléfono 388 5937187 – Correo: saludmentalmunicipiojujuy@gmail.com

• Fundación Vida: WhatsApp: 388- 4078233 – Facebook: C.A.S CentroatenciónalsuicidaJujuy

• Asociación Civil Apostando a la Vida: Avenida 19 de Abril 943, San Salvador de Jujuy – Facebook: Asociación Civil Apostando a la Vida – Correo: apostandoalavida@yahoo.com.ar

• Departamento de Apoyo Institucional (DAI) – Secretaría de Equidad Educativa: Avenida Santibáñez 1782, San Salvador de Jujuy – Celular: 388 – 4580834

• Secretaría de Derechos Humanos – Hipólito Irigoyen 636 – Teléfono: 4235877- 154040927- Correo: sdh@jujuy.gob.ar

• Defensoría del Pueblo de la Provincia de Jujuy – Teléfono: 0800- 444 – 2010

• Fundación Crear Vale la Pena: Teléfono: 549113211-2041 – Correo: info@crearvalelapena.org.ar

• Programa Cuidadores de la Casa Común de la Pastoral Social del Obispado de Jujuy: Teléfono 388-154570825 – Correo: pastoraljujuy@gmail.com

Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en todo el mundo. En la Argentina, ocasionan 1 de cada 3 decesos.

El Ministerio de Salud de Jujuy recordó a la comunidad la importancia de los hábitos saludables para el cuidado del corazón ya que las enfermedades cardiovasculares (ECV) son la primera causa de muerte en todo el mundo mientras que, de acuerdo al informe de Estadísticas Vitales de la Dirección de Estadísticas e Información en Salud (DEIS) de 2020, provocan 1 de cada 3 muertes en nuestro país.

Bajo el lema 2024 “Usá tu corazón para actuar”, en el mes destinado a la promoción y la prevención enmarcado en el Día Mundial del Corazón que se conmemora cada 29 de septiembre, la cartera sanitaria realizará numerosas actividades en diferentes puntos de la provincia.

¿Qué son las enfermedades cardiovasculares?

Se trata de las patologías que afectan al corazón y a todas las arterias del organismo. Su principal causa es la arterosclerosis, es decir, el depósito de placas de colesterol en el interior de las paredes de las arterias que provocan su obstrucción y compromete la llegada de la sangre a órganos vitales como el corazón, el cerebro y los riñones.

La enfermedad arterial aterosclerótica es la principal causa de:

• Infarto Agudo de Miocardio (IAM), máxima expresión de las enfermedades cardiovasculares es la obstrucción de una de las arterias coronarias que limita el flujo al músculo del corazón y eventualmente produce la muerte celular o necrosis.

• Accidente Cerebrovascular (ACV) compromete el flujo sanguíneo cerebral con potencial discapacidad, deterioro cognitivo y demencia.

• Aneurisma, dilatación anormal y progresiva de una arteria.

• Isquemia, interrupción del aporte de oxígeno del tejido comprometido.

Factores de riesgo

Las enfermedades cardiovasculares se producen con mayor prevalencia en personas con factores considerados de riesgo, es decir:

• Hipertensión arterial o presión arterial elevada (afecta a 4 de cada 10 adultos)

• Niveles elevados de colesterol en la sangre

• Tabaquismo

• Diabetes

• Sobrepeso y obesidad

• Estilo de vida sedentario

• Estrés crónico

• Antecedentes familiares de enfermedad cardiovascular prematura antes de los 45 años en el caso de varones o antes de los 55 años en mujeres

• Edad, a mayor edad mayor riesgo

• En el caso de mujeres, menopausia precoz, hipertensión o diabetes gestacional, preeclampsia y síndrome de ovario poliquístico

Factores de riesgo como la diabetes, la hipertensión y la disfunción renal moderada pueden transcurrir durante largo tiempo sin síntomas manifiestos y evidenciarse a través de cuadros agudos y graves como el infarto o el ACV.

¿Qué síntomas provocan las enfermedades cardiovasculares?

• Dolor fuerte en el centro del pecho pudiendo irradiarse a uno o ambos brazos, la espalda mandíbula o cuello

• Dolor de estómago

• Fatiga

• Falta de aire

• Pérdida súbita de fuerza o de sensibilidad en alguna parte del cuerpo, dificultades para hablar o entender lo que otras personas están diciendo (cuando el compromiso afecta al cerebro)

Ante la presencia de cualquiera de estos síntomas, se debe realizar la consulta de inmediato al servicio de Guardia de los hospitales o al sistema de emergencias.

Factores protectores

Para prevenir y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares se recomienda:

• Evitar el consumo de tabaco

• Evitar el consumo de alcohol

• Aumentar el consumo de frutas y verduras

• Evitar los alimentos con exceso de sal como fiambres, embutidos, encurtidos, snacks, aderezos procesados, panificados y galletitas

• Cocinar sin sal y reemplazarla con hierbas o condimentos como perejil, albahaca, orégano, ajo, pimienta, ají molido, tomillo, romero, limón que pueden combinarse entre sí

• Mantener un peso saludable

• Realizar al menos 30 minutos diarios e ininterrumpidos de actividad física de intensidad moderada como caminar ligero, bailar, andar en bicicleta, limpiar la casa o el auto o practicar algún deporte

• Realizar control periódico de salud

• En caso de diagnóstico confirmado de enfermedad cardiovascular, cumplir con el tratamiento indicado por el equipo de salud recomienda

Cronograma

Lunes 09/09
• Actividad de promoción zona Escuela Pucarita. San Salvador de Jujuy. 9 a 11 horas

Miércoles 11/09
• Postas bailables “Al ritmo de tu corazón” junto al CEPAM en Peatonal Belgrano, Casa de Gobierno, Cabido y Ex Vieja Estación. San Salvador de Jujuy. Desde horas 9

Viernes 13/09
• Correcaminata “Activá tu corazón” 4K en Palma Sola. Salida desde la Municipalidad donde habrá servicios de salud para estudiantes de escuelas primarias y secundarias. 8 a 12 horas

Sábado 14/09
• Pintada Estudiantil FNE 2024. Participación con actividad de promoción. Ciudad Cultural. San Salvador de Jujuy. 9 a 13 horas.

Lunes 16/09
• Feria de Salud en Volcán. Sector ciclovía (calle San Martín y 9 de julio) donde habrá servicios de salud para niñas y niños.

Miércoles 25/09
• Torneo DTC zonas Valles y Ramal. Camping Municipal Dique La Ciénaga – El Carmen. 9 a 14 horas

Viernes 27/09
• Clubes Seguros y Saludables en Puesto Viejo. Municipalidad. Barrio Centro. 9 horas

Sábado 28/09
• Actividad física con circuitos junto a integrantes de la estrategia “Paso a paso” y público en general. Monumento General Arias (lado Av. Párroco Marshke) – San Salvador de Jujuy. 17 a 19 horas

El Ministerio de Salud de Jujuy recordó la importancia de cuidar la salud sexual. Cómo acceder para consultas y atención.

El Ministerio de Salud de Jujuy recordó que cada 4 de septiembre se conmemora el Día Mundial de la Salud Sexual jornada destinada a sensibilizar y promover sobre los derechos sexuales, la diversidad sexual, la salud sexual y reproductiva de una manera placentera, sin discriminación al tiempo que facilita información respecto a factores de riesgo, prevención de enfermedades de transmisión sexual y embarazo no intencional, así como medidas de cuidado para una vida sexual saludable.

La salud sexual es el estado de bienestar físico, mental, social en relación con la sexualidad y no solamente la ausencia de enfermedad, disfunción o malestar. Requiere de un enfoque positivo porque la sexualidad implica necesariamente el respeto, la protección y el cumplimiento de los derechos sexuales vinculados de por sí a los derechos a la vida, a la libertad, a la autonomía, a la autonomía progresiva en el caso de adolescentes, a la igualdad, a la no discriminación, a la privacidad y al acceso equitativo a los servicios de salud.

Para ello, los equipos de salud recomiendan la mayor accesibilidad a la consulta con las y los profesionales y a la información permanente mientras el cuidado de la salud sexual implica también el cuidado del sexo biológico, de la identidad de género, del erotismo, el placer, la intimidad, la reproducción.

En ese marco, el sistema público de Jujuy despliega múltiples estrategias para usuarias y usuarios de todas las edades a fin de dar respuesta a la demanda. De este modo, al tomar decisiones, cada persona es siempre protagonista de la propia sexualidad.

Accesibilidad

Ante cualquier consulta sobre métodos anticonceptivos, anticoncepción de emergencia, derechos de usuarias y usuarios del sistema de salud, asistencia post aborto, interrupción voluntaria y legal del embarazo, cáncer de cuello de útero y de mama, abuso sexual hacia niñas, niños y adolescentes, violencia sexual, derechos sexuales y reproductivos de adolescentes, atención de la población LGTBI, fertilización médicamente asistida, entre otros se encuentran a disposición los Centros de Atención Primaria de la Salud (CAPS) y hospitales de toda la provincia, recomendando siempre acudir al más cercano al domicilio.

También, está disponible la línea telefónica 388 – 4567132, de lunes a viernes de 8 a 14 horas para todo tipo de consultas sobre salud sexual y métodos anticonceptivos.

Gracias a la solidaridad y el compromiso de la comunidad, la provincia suma 53 operativos de ablación en el presente año.

El Ministerio de Salud de Jujuy destacó este lunes la sensibilización de la comunidad frente a la donación de órganos, lo que refuerza la solidaridad y el compromiso para multiplicar alternativas de recuperación y de mejora de la calidad de vida para personas que se encuentran en situaciones críticas de salud.

En ese marco, se realizaron recientemente dos nuevos operativos de ablación de órganos y tejidos en el Hospital Pablo Soria, sumando en la provincia 53 procedimientos en los primeros ocho meses de 2024 realizados en los sectores público y privado en la provincia, lo que da cuenta de la calidad solidaria en Jujuy.

En cada operativo de procuración y ablación de órganos con potencial posibilidad de trasplante, inicia un proceso complejo que consta de etapas dinámicas, coordinadas y reglamentadas por ley en el ámbito federal en el que intervienen los sistema público y privado de la salud, el Centro Único Coordinador de Ablación e Implante (CUCAIJUY), las unidades de ablación hospitalarias, el Instituto Nacional Central Único Coordinador de Ablación e Implante así como áreas administrativas, logísticas, de seguridad y transporte, entre otras.

Importante

Por mayor información se puede concurrir a la sede del CUCAIJUY en Güemes 1360 de San Salvador, de lunes a viernes de 8 a 12 horas o comunicarse al 4221228. También se puede contactar la línea telefónica del INCUCAI, 0800 555 4628 (INCU) o consultar la web https://www.argentina.gob.ar/salud/incucai